jueves, 17 de octubre de 2013

Receta: Ensalada de atún con queso cottage

Tiempo de preparación: 15 min Porciones: 2 Calorías : 150 calorías



 Ingredientes: 

 • 1 Lata de atún en agua escurrido
• ½ Taza de queso cottage bajo en grasa
• ½ Chile dulce pequeño picado
 • 1 Cda de cebolla picada
• 1 Cda de apio picado
• 1 cdta de jugo de limón
• Hojas de lechuga

 Preparación: 

 1 Combinar todos los ingredientes en un recipiente, revolver suavemente y refrigerar.

 2 Servir sobre lechuga. Tambien puede utilizarse para preparar sándwiches

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